Webinar - Zdrowy brzuch i mięśnie dna miednicy

Webinar: Zdrowy brzuch i mięśnie dna miednicy

Promocyjna cena - 99 zł (od 30.06. do 5.07.), po tym czasie - cena wynosić będzie 129 zł.

Zapraszam na webinar, podczas którego w przystępny i praktyczny sposób omówimy najważniejsze zagadnienia związane z funkcjonowaniem brzucha, mięśni dna miednicy oraz ich wpływem na zdrowie i aktywność fizyczną.

Podczas webinaru dowiesz się:

✔ Z czego składa się brzuch i czym właściwie jest core

✔ Jak współpracują mięśnie brzucha i mięśnie dna miednicy

✔ Jakie są najczęstsze problemy uroginekologiczne u kobiet aktywnych fizycznie

✔ Dlaczego podczas treningu może pojawiać się nietrzymanie moczu i czy to oznacza słabe mięśnie dna miednicy

✔ Co wpływa na wygląd brzucha i dlaczego nie zawsze jest to kwestia tkanki tłuszczowej

✔ Czym jest rozejście kresy białej (DRA) i przepuklina

✔ Jak bezpiecznie i skutecznie trenować mięśnie brzucha i mięśnie dna miednicy

Dla kogo?

• Instruktorów pole dance i aerial
• Trenerów personalnych
• Kobiet aktywnych fizycznie
• Wszystkich osób chcących lepiej zrozumieć funkcjonowanie brzucha i dna miednicy

Forma szkolenia

Webinar jest nagrany za pomocą platformy  Google Meet. Nagranie zostanie udostępnione uczestnikom poprzez Dysk Google. Dostęp do materiału otrzymają wyłącznie osoby, które zakupiły webinar. Aby wygodnie korzystać z nagrania udostępnionego na Dysku Google, zalecane jest posiadanie konta Google (Gmail - i ten mail należy podać przy zakupie). Dzięki temu dostęp do materiału będzie prostszy i bezpieczniejszy. Dostęp przydzielany tylko do jednego adresu e-mail (podanego w zamówieniu. Dostęp nie może być udostępniany ani współdzielony. Dostęp nadawany do 24 godzin od złożenia zamówienia (zazwyczaj znacznie szybciej)

Chcesz uzyskać cyfrowy certyfikat - napisz do nas na maila poleonistka@gmail.com lub na Instagramie @anna_aerial_art